Zu sich selbst stehen:

wenn andere eine andere Meinung haben,

wenn man aus der Reihe fällt,

wenn Sturm dir ins Gesicht schlägt,

wenn Hagel dir auf deine Wangen schlägt,

wenn du merkst, ich muss etwas verändern,

wenn du denkst,du kannst nicht mehr in diesem Leben.



Lerne dir selbst zu zuhören.

Stelle dir vor,

du bist ein Lied.

Eine Melodie,

die du liebst.

Lausche dem Klang dieser Melodie.


Wenn du total am Boden bist,

dann denke daran.

Du bist frei zu denken was du willst:

trotz aller Begrenzungen von aussen,

trotz aller Schmerzen in dir.

Lass alles zu.

Lebe alles in dir:

sei es Liebe,

sei es Verlangen,

sei es Lust,

sei es Sehnsucht,

sei es Freude,

sei es Verzweifling,

sei es Trauer,

sei es Schmerz.



Auch wenn du denkst ,

es zerreisst dich,

lass es zu.

Denke immer daran:

ES KÖNNTE DEIN LETZTER TAG SEIN



Verwirkliche alles was du möchtest,

weil in deinen Gedanken,

ist es schon wirklich.

Sage dir:

wenn ich morgens aufstehe

in den Spiegel schaue

möchte ich mich,

ohne zu erschrecken ansehen.



Stehe zu dir,

mit all deinen Fehlern

und all dem

was du denkst und fühlst.

Und sind die Schmerzen mal all zu groß und stark in dir,

dann versuche dir zu sagen:

ICH BIN ICH

ICH BIN STOLZ AUF MICH


etoilee

Alleine
bist du nur dann
wenn es dich nicht gibt
drum glaub an dich
schau in den Spiegel
halte stand
denn was du siehst
sind deine Farben
Farben
so einzigartig
wie du
so liebenswert
wie du

nimm diese Farben mit
und lass sie leuchten
denn
irgendwann
werden sie reflektiert
glaub' daran

denn
irgendwann
hast du Glück

denn Glück
ist
Zufall, der auf Bereitschaft trifft
drum sei bereit

und glaub' an dich
du bist es wert
so verdammt wert !


etoilee

DAS KLEINE ICH BIN ICH

Auf der bunten Blumenwiese
geht ein buntes Tier spazieren,
wandert zwischen grünen Halmen,
wandert unter Schierlingspalmen,
freut sich, daß die Vögel singen,
freut sich an den Schmetterlingen,
freut sich, daß sich`s freuen kann.
Aber dann......

Aber dann
stört ein Laubfrosch seine Ruh`,
und fragt das Tier: "Wer bist denn du?"
Da steht es und stutzt
und guckt ganz verdutzt
dem Frosch ins Gesicht:
"Das weiß ich nicht."
Der Laubfrosch quakt und fragt: "Nanu?
Ein namenloses Tier bist du?
Wer nicht weiß, wie er heißt,
wer vergißt, wer er ist,
der ist dumm!"
Bumm.

Auf der bunten Blumenwiese
will das bunte Tier nicht bleiben.
Irgendeinen will es fragen,
irgendeiner soll ihm sagen,
wer es ist.

Durch die Stadt und durch die Straßen
geht das bunte Tier spazieren;
geht - und denkt so vor sich hin:
"Stimmt es, daß ich gar nichts bin?
Alle sagen, ich bin Keiner,
nur ein kleiner
Irgendeiner...
Ob`s mich etwa gar nicht gibt?

Und das bunte Tier,
das sich nicht mehr helfen kann,
fängt beinah zu weinen an.
Aber dann...

Aber dann bleibt das Tier mit einem Ruck,
mitten im Spazierengehen,
mitten auf der Straße stehen,
und es sagt ganz laut zu sich:
"Sicherlich
gibt es mich:
ICH BIN ICH!"

Auch der Laubfrosch quakt im zu:
"Du bist du!
Und wer das nicht weiß,
ist dumm!"
Bumm.


etoilee

Sag Du

Sag Du zum Leben, einfach Du.,
vergiss die Zeit, die weh dir tat.
Lass Herzen reden, zeige Mut,
erklimm die Ängste, schau ins Tal.


Der Sinn der Schönheit, weiter Blick,
das Große, das Dir wichtig scheint.
Erklimm den Gipfel, schau zurück,
bis Schicksals Schatten dich erreicht.


Sag Du zu dir, sag einfach ja,
Versieg dich nie des and'ren Leiden.
Erkenn, wenn Liebe angesagt,
mit Blumen ist's ein buntes Treiben.


Sag Du zu and'ren, einfach Du,
erforsch das Blatt, das Laub der Liebe.
Zeig wessen Macht für's Leben gut,
Bleib du bescheiden und voll Güte.


etoilee